MENU

65歳で変形性膝関節症を改善。週5日のスイミングとサプリで2週間に1度のヒアルロン酸注射が不要に。痛みゼロの生活を取り戻した実践記録

65歳からの変形性膝関節症改善ブログ｜ヒアルロン酸注射が不要に

65歳からの変形性膝関節症改善ブログ｜ヒアルロン酸注射が不要に

サイトマップ

ぬまっち

シニアライフアドバイザー／Web制作会社代表

こんにちは、ぬまっちです(^^) 65歳で現役のWeb制作・コンサルタント・アフィリエイターとして活動中。SEO対策や法務系サイト制作が専門で、現在は「いきいきシニアライフ」というシニア世代向けのブログも運営しています。

加齢とともに変形性膝関節症や肩関節症を患いましたが、週5日のスイミング（クロール・背泳ぎ・水中歩行）とUC-II、MSM、ボスウェリアなどのサプリメント摂取により、2週間に一度必要だったヒアルロン酸注射が不要になるまで改善。現在は痛みを感じずに日常生活を送れています。

座右の銘は「経験は最良の教師」です。趣味はフライフィッシング、水泳、温泉巡り。パタゴニア愛用でひとり時間が好き。シニア世代の皆さんと一緒にいきいきとした毎日を過ごすための情報や私の実体験を活かし、健康改善についても発信中です。よろしくお願いします！